Suplementos vitamínicos são inúteis, aponta estudo

Vendidos como parte essencial da dieta, a maioria dos suplementos vitamínicos não garante benefícios à saúde, segundo os cientistas.
Nova revisão de dados e ensaios publicados entre janeiro de 2012 e outubro de 2017; constatou que grande parte dos suplementos vitamínicos populares não apresenta vantagem real para a saúde.

O estudo, publicado pelo Journal of American College of Cardiology; mostrou ainda que não há evidências de que tomar essas medicações realmente diminua os riscos de doença cardiovasculares. Como ataque cardíaco, AVC ou morte prematura. “Ficamos surpresos ao descobrir tão poucos efeitos positivos dos suplementos mais comuns que as pessoas consomem”; disse David Jenkins, principal autor do estudo, ao Science Alert.

Estes suplementos e os minerais são amplamente vendidos como essenciais para a dieta das pessoas, especialmente aquelas que têm uma rotina agitada e não conseguem ingerir a quantidade diária necessária para garantir uma vida saudável.

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